|
دانه هاي چربي
روي پستان بتدريج كم مي شوند.
 مقداري از آب بدن دفع مي شود كه خود سبب كاهش وزن مادر مي گردد.
ممكن است ترشح شير تا چند ماه وجود داشته باشد كه شبيه كلستروم بوده، بعد غليظ تر
شده و بالاخره قطع مي شود.
مادر بايد دريافت كالري روزانه خود را كمتر كند. تا بتواند چربيهاي ذخيره شده را از
دست بدهد.
براي
جلوگيري از شل شدن و افتادگي پستان ها مادر بايد ورزش كند به ويژه حركات ورزشي كه
در هنگام شنا كردن انجام مي شود.
قطع
شيردادن به عنوان قطع ارتباط عاطفي تلقي نمي شود بلكه در مواقعي كه كودك نياز به در
آغوش گرفتن دارد ، يا خسته يا افسرده است يا درد دارد مادر بايد او را با مهرباني
در آغوش گرفته و آرام كند و عشق و علاقه خود را اينبار نه از طريق شيردادن بلكه از
طريق
نوازش
و محبت به او هديه نمايد.
| 
