عسل

پروفسور محمد حسین سلطان زاده

استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی

متخصص کودکان ونوزادان

طی دوره بالینی عفونی از میوکلینیک آمریکا

 

عسل بهترین منبع مکمل غذائی وآنتی بیوتیکی بری بدن است .هرچه عسل تیره تر باشد خاصیت آنتی اکسیدانی آن بیشتر است واز ابتلاء به سرطان جلوگیری می کند . نباید از قند وشیرینی عسل طبیعی ترسید وآن را به خاطر شیرین بودن مصرف نکرد .عسل خاصیت آنتی بیوتیکی دارد و محتوی آنتی میکروبیال است . سرشار از مواد معدنی از قبیل کلسیم  ، سولفور ، آهن ، روی ، پتاسیم ومنیزیم است . عسل حاوی ویتامین های

B1 ,A , B2 ,B3 ,B5 , C  می باشد عسل یکی از بهترین مکمل های غذائی محسوب می شود که خواص داروئی زیادی دارد .

در حقیقت عسل خواص شگفت انگیزی دارد از جمله پیشگیری از حملات قلبی ، التیام زخم ها ، افزایش انرژی بدن .

از خواص عسل چه میدانید ؟

افزایش انرژی طبیعی بدن : بسیاری از ورزشکاران برای افزایش انرژی خود از عسل در رژیم غذائی خود به مقدار زیاد مصرف می کنند .عسل برای تقویت ماهیچه ها بسیار مفید میباشد

پیشگیری از سرطان های خاص : بسیاری از افراد از ابتلاء به سرطان هراس دارند اما با استفاده از عسل در رژیم غذائی روزانه می توانند این ترس وهراس را از دل خود بیرون کنند .هر چه عسل تیره تر باشد خاصیت آنتی اکسیدانی آن بیشتر بوده واز ابتلاء به سرطان جلوگیری می کند

افزایش ایمنی بدن در برابر عفونت ها : عسل در برابر عفونت های بدن مثل یک آنتی بیوتیک عمل کرده و نقش مهمی در سیستم دفاعی بدن ایفا می کند عسل محتوی آنتی میکروبیال است پس در مبارزه با باکتری ها نقش مهمی به عهده دارد .

التیام زخم ها و جای سوختگی : در مواردی که جائی از بدن زخم می شود ویا می سوزدبه جای استفاده از داروهای آرام بخش میتوان از عسل استفاده کرد .

غنی از ویتامین ها ومواد معدنی  : عسل سرشار از ویتامین های B1 , A, B2 , B3 ,B5 , C  می باشد همچنین مواد معدنی مفیدی از جمله کلسیم ، سولفور ، آهن ، روی وپتاسیم  ، منیزیوم دارا میباشد.