دانستنيهاي ضروري آسم و آلرژي براي کودکان

پروفسورمحمد حسین سلطان زاده

استاددانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی

متخصص کودکان ونوزادان

طی دوره بالینی عفونی از میوکلینیک آمریکا

رعايت نکات زير در مورد کودک مبتلا به آسم و آلرژي ضروري است:

*- اجتناب از حضور در محيط هاي آلوده بخصوص دود سيگار (لازم به ذکر است که حتي کشيدن سيگار در خارج از خانه (بالکن-زيرهود)نيز مي تواند تاثيرات خود را در تشديد علايم فرزندتان بگذارد)

*- اجتناب از حضور در محيط هاي شلوغ و پر جمعيت

*- اجتناب از تماس با گرد و غبار و گرده گل و گياهان بخصوص در فصل بهار

*- اجتناب از برخورد مستقيم با هواي سرد (استفاده از شال گردن در فصل زمستان که جلوي صورت و بيني را بپوشاند توصيه مي گردد)

*- اجتناب از تماس مستقيم با باد کولر و پنکه

*- ديوارهاي اتاق خواب کودک هفته اي يک بار با دستمال مرطوب و تميز گردگيري و ساير وسايل روزانه گردگيري شود.

*- استفاده از فرش و گليم و هر گونه پشمي و پرزداردر اتاق خواب کودک خودداري شود.

*- اسباب بازي هاي پشمي حتما هفته اي يک بار شسته شوند.(ترجيحا استفاده نشود)

*-  در صورت استفاده پتو حتما با ملحفه در قسمت زير و رو پوشيده شود.

*- توصيه مي گردد که ملحفه هاي کودک هر دو هفته با آب داغ شستشو شود.

*- از هر گونه بالش پشم،پر يا پنبه استفاده نشود وبه جاي آن از بالش ابري استفاده شود.

*- در صورت تشديد علايم در هنگام فعاليت و بازي حتما با پزشک معالج مشورت گردد.

*- استفاده از استخر به دليل بوي کلر ضد عفوني مي تواند موجب تشديد علايم گرددد که در اين صورت حتما با پزشک معالج مشورت گردد.

*- اجتناب از بوي عطر- اسپري -حشره کش - وايتکس و مواد شوينده اسيدي(در فصل خانه تکاني)استفاده از مکمل هاي ويتامين سي و امگا 3(روغن ماهي ) مي تواند در کاهش علايم موثر باشد

*- از نگهداري حيوانات اهلي مثل سگ و گربه و خرگوش خودداري شود.

*- کودکان چاق حتما با نظر متخصص تغذيه تحت رژيم غذايي مناسب قرار گيرند

*- در بعضي کودکان آلرژي شديد نسبت به شير گاو و فراورده هاي آن ديده مي شود که بهتر است از شير هاي حاوي پروتئين سويا(با نظر پزشک معالج) استفاده شود.

مواد خوراکي زير مي تواند موجب تشديدعلايم گردد که بهتر است در مصرف آنها دقت لازم صورت گيرد:

مواد خوراکي با اثر حساسيتي زياد:

- توت فرنگي

- کيوي

- بادمجان

- گوجه فرنگي

- مرکبات بخصوص نارنگي

- بادام زميني

- کره بادام زميني

- سس گوجه فرنگي

- شکلات - کاکائو - شيرکاکائو

- سفيده تخم مرغ

- ادويه جات

- چاي – قهوه

- مواد سرخ کردني (بهتر است غذا بصورت پخته شده يا کبابي شده باشد)

- ماهي (در صورت بروز حساسيت بهتر است حذف گردد)

- تنقلاتي مثل چيپس و پفک

- سوسيس و کالباس (بدليل وجود مواد افزودني و نگهدارنده)

- مواد کنسرو شده بدليل وجود بنزوات